Powerbands är tjockare och tåligare än motståndsbanden och ger ett flerfaldigt motstånd. Powerbands passar för hård träning såsom muskelträning och assisterade chins samt för många funktionella och grenspecifika styrketräningsövningar.
Dessa stora, tjocka och ögelformade gummiband finns i olika moståndsnivåer, från ganska lite motstånd till mycket motståndskraftiga. De motståndskraftiga versionerna ger mycket avlastning i övningar som exempelvis chins eller dips, och är därför smarta att använda för att kunna utföra ett större antal träningsrörelser än du annars kan. Med tiden, vartefter du blir starkare, kan du byta ut banden mot de mindre motståndskraftiga varianterna. Olika muskelgrupper behöver också olika avlastning, eftersom vi är naturligt olika starka i olika övningar.